Reklama
Reklama
Reklama

Jak poprawić pamięć i koncentrację?

Problemy z zapamiętywaniem i koncentracją uwagi najczęściej pojawiają się u osób w podeszłym wieku, choć mogą wystąpić też u młodszych pacjentów. Jak wspomagać pamięć i koncentrację? Co stosować na poprawę zapamiętywania?

Problemy z pamięcią - czy są odwracalne?

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą mieć różne przyczyny i odmienne nasilenie. Czasami wynikają z dość błahych powodów, takich jak chociażby mała ilość snu. Czasem ich źródłem są zmiany hormonalne czy też zaburzenia metaboliczne. W takich przypadkach, problemy z koncentracją i pamięcią są odwracalne, o ile zostanie wyeliminowana przyczyna tych zaburzeń. 

Jeśli jednak przyczyną problemów z pamięcią są zmiany zwyrodnieniowe zachodzące w układzie nerwowym, pojawiające się objawy są zazwyczaj nieodwracalne. Preparaty dostępne na stronie https://aptekadlarodziny.pl/ mogą wówczas nieco łagodzić te zaburzenia, ale nie wyeliminują ich na stałe.

Jak poprawić pamięć i koncentrację?

W celu poprawy zapamiętywania i koncentracji uwagi można sięgnąć po odpowiednie tabletki na pamięć i koncentrację dla młodzieży lub osób dorosłych, a także naturalnie wspomagać funkcjonowanie mózgu. Aby usprawnić pracę mózgu warto pamiętać o regularnych kontaktach towarzyskich. Istotne jest też utrzymanie aktywności fizycznej dostosowanej do potrzeb, preferencji i możliwości pacjenta. 

W celu ćwiczenia funkcji poznawczych pomocne jest też rozwiązywanie krzyżówek, układanie puzzli czy też inne zajęcia, które wymagają kreatywnego myślenia. Warto też przeanalizować nakładane na siebie obowiązki. Czasami jest ich zbyt dużo, aby efektywnie je wykonywać. Szczególnie jeśli chcemy robić kilka rzeczy jednocześnie. Rozdzielenie zadań w czasie oraz ich ograniczenie może pomóc w lepszej organizacji codziennego życia.

Co stosować na poprawę pamięci?

Tabletki na pamięć - aptekadlarodziny.pl mogą pełnić funkcję wspomagającą. Znaleźć w nich można lecytynę, wyciąg z miłorzębu, a także inne ekstrakty roślinne, których zadaniem jest wspomaganie funkcjonowania mózgu. W preparatach na poprawę pamięci czasami obecny jest również żeń-szeń. Składniki aktywne zawarte w tej roślinie wspomagają wydolność psychiczną i fizyczną organizmu. Poprawiają funkcje poznawcze. Preparaty na pamięć i koncentrację z wymienionymi składnikami są najczęściej dobrze tolerowane przez pacjentów.

Lek na pamięć dla seniora - Apteka dla Rodziny oferuje różnorodne preparaty wspomagające zapamiętywanie. Dostępne są one zarówno w postaci tabletek i kapsułek, jak również płynu do picia. Płynna forma leku lub suplementu jest szczególnie wskazana u osób, które mają trudność z połykaniem tabletek. Problem ten występuje powszechnie u pacjentów w różnym wieku, choć najczęściej obserwowany jest u osób starszych. Stosując lek na poprawę zapamiętywania i koncentracji warto pamiętać, że suplementacja powinna trwać przynajmniej kilka miesięcy. Dla uzyskania oczekiwanych efektów konieczna jest regularność stosowania wybranego preparatu oraz odpowiednia długość kuracji.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

zachmurzenie duże

Temperatura: 9°C Miasto: Gostynin

Ciśnienie: 1003 hPa
Wiatr: 10 km/h

Ogłoszenia
PAPAY Gabinet Masażu i Fizjoterapii - Wielkie Otwarcie Dzień Kobiet PAPAY Gabinet Masażu i Fizjoterapii - Wielkie Otwarcie Dzień Kobiet WIELKIE OTWARCIE PAPAY GABINETU MASAŻU I FIZJOTERAPII Już w najbliższą sobotę 08.03.2025 r. DZIEŃ KOBIET Galeria Stara Betoniarnia, ul. Bierzewicka 32, lokal 26, Gostynin Start: godz. 12:00-17:00 Z ogromną radością zapraszam Was na otwarcie Papay Gabinetu Masażu i Fizjoterapii – miejsca stworzonego z pasji do zdrowia i dobrego samopoczucia! W naszej ofercie znajdziecie: - Konsultacje fizjoterapeutyczne – analiza wyników badań (MR, TK, RTG), diagnostyka i dobór terapii. - Masaże lecznicze i relaksacyjne – klasyczny, leczniczy, drenaż limfatyczny, bańka chińska, masaż gorącymi kamieniami. - Terapia manualna – mobilizacje, manipulacje krótkodźwigniowe (HVLA). - Indywidualne ćwiczenia rehabilitacyjne – dla dorosłych i dzieci od 10 roku życia. - Holistyczne podejście – dbamy nie tylko o ciało, ale i o psychikę! PROGRAM OTWARCIA: - 12:00 – Rozpoczęcie wydarzenia - 12:30 – Krótka pogadanka o zdrowiu i fizjoterapii - 13:00 – Losowanie upominków dla kobiet na dzień kobiet 🌹 - 13:30-17:00 – Zwiedzanie gabinetu & DARMOWE konsultacje fizjoterapeutyczne Poznaj właściciela: Nazywam się Rafał Wypych i jestem magistrem fizjoterapii oraz technikiem masażystą. Od 8 lat pomagam pacjentom wracać do zdrowia, korzystając z szerokiego wachlarza technik terapeutycznych. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach, aby zapewnić moim pacjentom najlepszą możliwą opiekę. Moim celem jest nie tylko ulga w bólu, ale także poprawa jakości życia – holistyczne podejście do zdrowia to klucz do skutecznej terapii. Nie przegap okazji, by zadbać o swoje zdrowie i skorzystać z wyjątkowych promocji na pierwszą wizytę! Zapisy pod numerem tel: 662 125 107 Godziny otwarcia: - Pn-Pt: 10:00-17:00 - Sb: 12:00-16:00 Zapraszam
Specjalista ds. sprzedaży - praca od poniedziałku do piątku Specjalista ds. sprzedaży - praca od poniedziałku do piątku PIK Materiały Budowlane Sp. z o.o. Sp.k. oddział w Gostyninie zatrudni pracownika na stanowisko: "Specjalista ds. sprzedaży" Od 1998 roku zajmujemy się hurtową i detaliczną sprzedażą materiałów budowlanych. Sprzedaż prowadzimy w 5 wyspecjalizowanych punktach handlowych. Do naszego zespołu poszukujemy "Specjalisty ds. sprzedaży". ZAKRES OBOWIĄZKÓW: -obsługa klientów hurtowych i detalicznych - wystawianie dokumentów sprzedażowych - kontrola rzeczywistych stanów magazynowych - przygotowywanie ofert handlowych i realizacja zamówień WYMAGANIA: - wykształcenie min. średnie -umiejętność bardzo dobrej obsługi klienta - znajomość asortymentu branży budowlanej - umiejętność pracy w zespole -min. 2-letnie doświadczenie w branży OFERUJEMY: - atrakcyjne wynagrodzenie, premie motywacyjne - pracę w Firmie o pewnej pozycji rynkowej - możliwość zdobycia doświadczenia zawodowego i rozwoju - zatrudnienie na podstawie umowy o pracę - pakiet socjalny Uprzejmie informujemy, że skontaktujemy się tylko z wybranymi kandydatami. Informacje Prawne Prosimy o dopisanie następującej klauzuli: " Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez PIK. Materiały Budowlane Sp. z o.o. Sp. k. dla potrzeb rekrutacji (zgodnie z art. 6 ust. 1 lit. a Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych)”.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama