Reklama
Reklama
Reklama

Więcej rowerzystów i motocyklistów na drogach - pamiętajmy o bezpieczeństwie

Wraz z nadejściem cieplejszych dni na drogach pojawia się coraz więcej rowerzystów i motocyklistów. Niestety, wzrost liczby jednośladów oznacza też większe ryzyko wypadków. Powinniśmy pamiętać o zachowaniu ostrożności i przestrzeganiu przepisów.
  • Źródło: www.policja.pl

Oto kilka kluczowych zasad, które pomogą zachować bezpieczeństwo.

Porady dla rowerzystów

1. Zawsze noś kask – To podstawowa ochrona głowy w razie upadku. Nie jest obowiązkowy, ale może uratować życie!

2. Dbaj o widoczność – Jasne ubrania, odblaski i działające oświetlenie (przód – białe, tył – czerwone) zwiększają Twoje bezpieczeństwo.

3. Sygnalizuj manewry – Używaj rąk do sygnalizacji skrętu i upewnij się, że inni uczestnicy ruchu Cię widzą.

4. Jedź zgodnie z przepisami – Nie przejeżdżaj na czerwonym, nie jeździj pod prąd i korzystaj z wyznaczonych ścieżek rowerowych, jeśli są dostępne.

5. Uważaj na martwe pola kierowców – Zwłaszcza przy ciężarówkach i autobusach. Mogą Cię nie zauważyć!

6. Zachowaj odstęp od krawężnika – Jedź w bezpiecznej odległości, aby uniknąć nagłych przeszkód (np. otwierających się drzwi samochodów).

7. Nie korzystaj z telefonu podczas jazdy – Rozproszenie uwagi może kosztować życie.

Porady dla motocyklistów

1. Pełne wyposażenie ochronne to podstawa – Kask (koniecznie homologowany), rękawice, kurtka, spodnie i buty motocyklowe mogą uratować zdrowie i życie.

2. Defensywna jazda – Zawsze zakładaj, że kierowcy Cię nie widzą i przewiduj możliwe zagrożenia.

3. Utrzymuj bezpieczny odstęp – Szczególnie od samochodów i ciężarówek. Nagłe hamowanie może skończyć się tragicznie.

4. Unikaj gwałtownej jazdy – Szybka zmiana pasa, agresywne przyspieszanie i ostre hamowanie zwiększają ryzyko wypadku.

5. Sprawdzaj stan techniczny motocykla – Regularnie kontroluj hamulce, opony, światła i poziom oleju.

6. Dostosuj prędkość do warunków – Nawet jeśli droga jest pusta, nie przesadzaj. Piach, dziury czy plamy oleju mogą Cię łatwo zaskoczyć.

7. Obserwuj otoczenie – Patrz daleko przed siebie, obserwuj zachowanie innych pojazdów i unikaj tzw. martwych punktów kierowców.

Porady dla kierowców samochodów wobec jednośladów

1. Patrz w lusterka przed zmianą pasa! – To kluczowe, zwłaszcza na drogach z dużym ruchem motocyklistów.

2. Zachowuj odstęp przy wyprzedzaniu – Przepisy mówią o min. 1,5 metra dla rowerzystów.

3. Uważaj na „martwe pola” – Motocykl czy rower mogą się w nich schować. Sprawdzaj dokładnie przed manewrami.

4. Nie zajeżdżaj drogi – Daj motocyklistom i rowerzystom czas na reakcję.

5. Zawsze sprawdzaj drzwi przed otwarciem – Nagłe otwarcie drzwi wprost pod rowerzystę to jedna z głównych przyczyn ich wypadków. Bezpieczeństwo na drodze to wspólna odpowiedzialność.

Niezależnie od tego, czym się poruszamy – szanujmy się nawzajem i uważajmy na siebie! 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

zachmurzenie duże

Temperatura: 10°C Miasto: Gostynin

Ciśnienie: 1000 hPa
Wiatr: 10 km/h

Ogłoszenia
PAPAY Gabinet Masażu i Fizjoterapii - Wielkie Otwarcie Dzień Kobiet PAPAY Gabinet Masażu i Fizjoterapii - Wielkie Otwarcie Dzień Kobiet WIELKIE OTWARCIE PAPAY GABINETU MASAŻU I FIZJOTERAPII Już w najbliższą sobotę 08.03.2025 r. DZIEŃ KOBIET Galeria Stara Betoniarnia, ul. Bierzewicka 32, lokal 26, Gostynin Start: godz. 12:00-17:00 Z ogromną radością zapraszam Was na otwarcie Papay Gabinetu Masażu i Fizjoterapii – miejsca stworzonego z pasji do zdrowia i dobrego samopoczucia! W naszej ofercie znajdziecie: - Konsultacje fizjoterapeutyczne – analiza wyników badań (MR, TK, RTG), diagnostyka i dobór terapii. - Masaże lecznicze i relaksacyjne – klasyczny, leczniczy, drenaż limfatyczny, bańka chińska, masaż gorącymi kamieniami. - Terapia manualna – mobilizacje, manipulacje krótkodźwigniowe (HVLA). - Indywidualne ćwiczenia rehabilitacyjne – dla dorosłych i dzieci od 10 roku życia. - Holistyczne podejście – dbamy nie tylko o ciało, ale i o psychikę! PROGRAM OTWARCIA: - 12:00 – Rozpoczęcie wydarzenia - 12:30 – Krótka pogadanka o zdrowiu i fizjoterapii - 13:00 – Losowanie upominków dla kobiet na dzień kobiet 🌹 - 13:30-17:00 – Zwiedzanie gabinetu & DARMOWE konsultacje fizjoterapeutyczne Poznaj właściciela: Nazywam się Rafał Wypych i jestem magistrem fizjoterapii oraz technikiem masażystą. Od 8 lat pomagam pacjentom wracać do zdrowia, korzystając z szerokiego wachlarza technik terapeutycznych. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach, aby zapewnić moim pacjentom najlepszą możliwą opiekę. Moim celem jest nie tylko ulga w bólu, ale także poprawa jakości życia – holistyczne podejście do zdrowia to klucz do skutecznej terapii. Nie przegap okazji, by zadbać o swoje zdrowie i skorzystać z wyjątkowych promocji na pierwszą wizytę! Zapisy pod numerem tel: 662 125 107 Godziny otwarcia: - Pn-Pt: 10:00-17:00 - Sb: 12:00-16:00 Zapraszam
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama