Reklama
Reklama
Reklama

Kilogramy zniknęły, a bieganie zostało

Na początku 2019 roku ważył 120 kg i miał pierwszy stopień otyłości. Dziś biega ultramaratony. Przemysław Strąk pod koniec marca w dwa dni przebiegnie odcinek Sierpc-Kutno (128 km).

–To będzie świetna przygoda - 2 dni w trasie w sposób jaki lubię, kontakt z naturą i możliwość poznania lepiej naszej okolicy. Bardzo lubię czerwony szlak im. Bolesława Krzywoustego i chciałbym do niego wrócić jeszcze raz w tym roku i go w całości przejść pieszo – mówi Przemysław Strąk.

36-letni płocczanin pobiegnie w dwóch etapach: w piątek 26 marca z Sierpca do Płocka (66 km) i następnego dnia z Kutna do Płocka (62 km). W Gostyninie będzie ok. godz. 14.00. Do naszego miasta wbiegnie od strony Dybanki i dalej ulicami Kwiatową i Parkową zamelduje się na rynku. Dalszy kierunek to Gorzewo.

Przemysław Strąk upodobał sobie zielone tereny wokół Gostynina. Cała trasa wiedzie czerwonym szlakiem im. Bolesława Krzywoustego o długości 128 km. Jest to najdłuższy szlak turystyczny w naszej okolicy.

and.

Więcej o autorze / autorach:
Gostynin24
Data dodania: 18.03.2021 09:03
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

PRZECZYTAJ
Burmistrz przed obliczem Temidy Burmistrz przed obliczem Temidy Redaktor naczelny portalu tugostynin.pl Kamil Lewandowski złożył w Sądzie Rejonowym w Gostyninie akt oskarżenia przeciwko Burmistrzowi Gostynina na podstawie art. 212 § 2 Kodeksu Karnego [Zniesławienie].
Telefon kością niezgody wśród gostynińskich taryfiarzy Telefon kością niezgody wśród gostynińskich taryfiarzy Najpopularniejszy i najbardziej znany numer stacjonarny telefonu na postój taxi w Gostyninie to 24 235 24 04. Nie wszyscy taryfiarze mają jednak do niego dostęp.
Gostynińscy kryminalni ustalili sprawcę uszkodzenia pojazdów Gostynińscy kryminalni ustalili sprawcę uszkodzenia pojazdów Gostynińscy kryminalni ustalili i zatrzymali sprawcę serii aktów wandalizmu, do których doszło kilka dni temu. Dzięki nagraniom z monitoringu oraz intensywnej pracy operacyjnej policji, sprawca został zidentyfikowany. Okazał się nim 32-letni mieszkaniec Gostynina, który odpowie teraz przed sądem za zniszczenie mienia. Grozi mu kara do 5 lat pozbawienia wolności.
Fundacja Animal Ghost wyjaśnia sytuację związaną ze zwierzętami z terenu gminy Fundacja Animal Ghost wyjaśnia sytuację związaną ze zwierzętami z terenu gminy Kochani, w związku z ilością zgłoszeń psiaków z terenu naszej gminy jesteśmy winni Wam wyjaśnienie.
Dwa potrącenia pieszych na pasach w Gostyninie Dwa potrącenia pieszych na pasach w Gostyninie W tym tygodniu doszło do dwóch potrąceń osób na oznakowanych przejściach dla pieszych na terenie miasta Gostynina.
Powiatowy Lekarz Weterynarii w Płocku informuje Powiatowy Lekarz Weterynarii w Płocku informuje Zostało opublikowane rozporządzenie Wojewody Mazowieckiego z dnia 18 lutego 2025 r., które przenosi wszystkie miejscowości objęte restrykcjami, związanymi z wystąpieniem ogniska rzekomego pomoru drobiu do obszaru wolnego.
Łoś zalega przy DK60 w Lisicy Łoś zalega przy DK60 w Lisicy W niedzielę, 16 lutego około godziny 18:00 w miejscowości Lisica doszło do niebezpiecznego zdarzenia drogowego z udziałem dzikiego zwierzęcia. Łoś nadal leży przy drodze krajowej numer 60.
Przy drogach przybędzie urządzeń robiących zdjęcia kierowcom. Staną w tych miejscach [LISTA] Przy drogach przybędzie urządzeń robiących zdjęcia kierowcom. Staną w tych miejscach [LISTA] To 70 kolejnych fotoradarów – broń na przekraczających dozwoloną prędkość. Mamy listę miejsc, w których zostaną zainstalowane.
Wypadek śmiertelny w Jackowie. Nie żyje 18-latek Wypadek śmiertelny w Jackowie. Nie żyje 18-latek W poniedziałek, 17 lutego w gminie Daszyna (powiat łęczycki) doszło do tragicznego wypadku drogowego. Śmierć na miejscu poniósł 18-letni mężczyzna.
Helikopter LPR lądował w Sannikach. Zabrakło wolnej karetki Helikopter LPR lądował w Sannikach. Zabrakło wolnej karetki Śmigłowiec Lotniczego Pogotowia Ratunkowego lądował dziś w Sannikach.
Wspólne działania dzielnicowego oraz pracowników GOPS w Pacynie na rzecz osób samotnych Wspólne działania dzielnicowego oraz pracowników GOPS w Pacynie na rzecz osób samotnych W ramach akcji „Wychłodzenia” dzielnicowy z Posterunku Policji w Pacynie wraz z pracownikami Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Pacynie przeprowadzili kontrole miejsc, w których mogą przebywać osoby narażone na wychłodzenie. Wspólnymi siłami sprawdzili 24 lokalizacje, w tym pustostany oraz domy osób samotnych i mających trudności w codziennym funkcjonowaniu.
Czujka tlenku węgla zapobiegła tragedii Czujka tlenku węgla zapobiegła tragedii W piątek, 21 lutego strażacy z JRG w Gostyninie oraz OSP w Skrzanach zostali zadysponowani do budynku mieszkalnego, w którym w pomieszczeniu kotłowni załączyła się czujka tlenku węgla.
DK60 zablokowana w Kozłowie DK60 zablokowana w Kozłowie Utrudnienia potrwają do około trzech godzin.
Dzień walki z depresją Dzień walki z depresją „Nie bój się cieni, one świadczą o tym, że gdzieś znajduje się światło.” Oscar Wilde.
Bal Przedszkolaków w Jedynce Bal Przedszkolaków w Jedynce Jeszcze nie umilkły echa zabawy noworocznej pod hasłem Oskarowa Jedynka, jaka odbyła się przed feriami dla uczniów Szkoły Podstawowej nr 1 im. Armii Krajowej w Gostyninie, a w Jedynce znowu zagrała muzyka. Tym razem dla Przedszkolaków miejskich placówek, które jak co roku, uczestniczyły w długo wyczekiwanym Balu Przedszkolaka.
Odprawa roczna gostynińskich policjantów Odprawa roczna gostynińskich policjantów W środę, 19 lutego w Komendzie Powiatowej Policji w Gostyninie odbyła się odprawa roczna podsumowująca stan bezpieczeństwa w powiecie gostynińskim. W odprawie uczestniczył Zastępca Komendanta Wojewódzkiego Policji zs. w Radomiu insp. Jerzy Sztuc, który podziękował funkcjonariuszom za ich służbę i przedstawił plany działań na rok 2025 dla województwa mazowieckiego.
Pijany kierowca spowodował kolizję w Cekanowie Pijany kierowca spowodował kolizję w Cekanowie W piątek, 21 lutego około godziny 7:30 w miejscowości Cekanowo doszło do zdarzenia drogowego. Samochód osobowy zderzył się z pojazdem ciężarowym.
Pielgrzymka z wypoczynkiem na Maltę Pielgrzymka z wypoczynkiem na Maltę Były wikariusz z parafii Miłosierdzia Bożego ksiądz Arkadiusz Ronowicz współorganizuje wyprawę na Maltę i za pośrednictwem portalu gostynin24 zaprasza chętnych.
Szkolenie teoretyczne i ćwiczenia praktyczne z poszukiwań zaginionych osób Szkolenie teoretyczne i ćwiczenia praktyczne z poszukiwań zaginionych osób W sobotę, 22 lutego na zaproszenie OSP Dobrzyków - głównego organizatora szkolenia - druhowie z Solca, Zaździerza, Topólna i Kanigowa, uczestniczyli w szkoleniu teoretycznym oraz ćwiczeniach praktycznych z poszukiwań zaginionych osób w lasach Nadleśnictwa Łąck.
Stracił prawo jazdy w Czyżewie Stracił prawo jazdy w Czyżewie Gostynińscy policjanci z Wydziału Ruchu Drogowego zatrzymali kierowcę opla, który w obszarze zabudowanym znacząco przekroczył dozwoloną prędkość. Mężczyzna jechał o 52 km/h więcej, niż pozwalają przepisy, czym stworzył poważne zagrożenie na drodze.
POGODA
zachmurzenie małe

Temperatura: 2°C Miasto: Gostynin

Ciśnienie: 1022 hPa
Wiatr: 11 km/h

Ogłoszenia
Garaż do wynajęcia. Garaż do wynajęcia. Garaż znajduje się przy ul. Legionów Polskich 25 w Gostyninie.
Opieka nad seniorem Opieka nad seniorem Pomogę seniorowi w czynnościach i zadaniach codziennych,gotowanie,sprzątanie ,pomiar ciśnienia. Pielęgniarka,miła,uczciwa 783641716 ,Iwona
Spółka Transportowa TRANSPORT MIĘDZYNARODOWY, KRAJOWY SPEDYCJE KONCESJE OPC Spółka Transportowa TRANSPORT MIĘDZYNARODOWY, KRAJOWY SPEDYCJE KONCESJE OPC Spółka Transportowa TRANSPORT MIĘDZYNARODOWY, KRAJOWY SPEDYCJE KONCESJE OPC, SPÓŁKI Z VAT EU, WIRTUALNE BIURO USŁUGI KSIĘGOWE, Spółki zagraniczne . Kontakt: www.gotowespolki.pl +48603557777 +48666999559
Sprzedam lokal Sprzedam lokal Sprzedam lokal użytkowy przy ulicy Legionów Polskich Powierzchnia 35 m + garaż i pomieszczenia gospodarcze Łącznie 70 m Do nieruchomości należy również działka Nieruchomość można przekształcić na mieszkanie i rozbudować jak budynek obok Gaz ziemny
SPRZEDAM DREWNO NA OPAŁ SPRZEDAM DREWNO NA OPAŁ Sprzedam drewno na opał
Praca Praca Poszukujemy pracownika na fermę tuczu brojlera w Nowej Wsi. Praca na pełen etat, umowa o pracę, Praca na zmiany, Bez zakwaterowania Więcej informacji pod numerem telefonu 451047441
Mobilny Serwis Rowerowy Konstancin, Warszawa, Józefosław i okolice Mobilny Serwis Rowerowy Konstancin, Warszawa, Józefosław i okolice Mobilny Serwis Rowerowy – Konstancin, Warszawa, Józefosław i okolice. Naprawa rowerów na miejscu lub w warsztacie. Oferujemy diagnostykę, serwis, montaż, transport, spawanie ram, naprawę zawieszenia i nietypowych rowerów. Obsługujemy także wózki dziecięce i inwalidzkie. Wyjazdy serwisowe do klienta. Kontakt: 607 715 169 / 725 222 527. Więcej na: www.mobilnyserwisrowerowy.waw.pl
Dam pracę: Magazynier w hurtowni fotowoltaicznej Dam pracę: Magazynier w hurtowni fotowoltaicznej Miejsce pracy: ul. Krośniewicka 4b, 09-500 Gostynin Godziny pracy: 8:00 – 16:00 (poniedziałek – piątek) Opis stanowiska: Poszukujemy magazyniera do pracy w hurtowni fotowoltaicznej. Osoba na tym stanowisku będzie odpowiedzialna za obsługę magazynu, przyjmowanie i wydawanie towaru oraz dbanie o porządek w miejscu pracy. Zakres obowiązków: • Przyjmowanie dostaw i kontrola zgodności towaru z dokumentacją • Kompletowanie i wydawanie zamówień dla klientów • Pakowanie i przygotowywanie towaru do wysyłki • Dbanie o prawidłowe rozmieszczenie towaru w magazynie • Inwentaryzacja i kontrola stanów magazynowych • Obsługa wózka widłowego (jeśli posiadasz uprawnienia) Wymagania: • Doświadczenie w pracy na magazynie (mile widziane w branży fotowoltaicznej) • Umiejętność pracy w zespole i dobra organizacja pracy • Zaangażowanie i sumienność • Uprawnienia na wózki widłowe będą dodatkowym atutem Oferujemy: • Stabilne zatrudnienie w rozwijającej się branży OZE • Pracę od poniedziałku do piątku w stałych godzinach • Możliwość zdobycia doświadczenia w branży fotowoltaicznej • Przyjazną atmosferę w zespole Jeśli jesteś zainteresowany/a, wyślij swoje CV na adres [email protected] Dołącz do naszego zespołu i rozwijaj się w branży energii odnawialnej! :)
Słoma w belach 120x120 Słoma w belach 120x120 Sprzedam ok 100 szt. bel 120x120 słomy żytniej magazynowanej pod flizem. Odbiór własny. 80 pl n/ szt.
Sprzedam mieszkanie 3 pokoje, 51 m2. Sprzedam mieszkanie 3 pokoje, 51 m2. Na sprzedaż – 3-pokojowe mieszkanie 51 m² z balkonem, blisko centrum Na sprzedaż przestronne i funkcjonalne mieszkanie o powierzchni 51 m² znajdujące się na pierwszym piętrze w 4-piętrowym bloku przy ulicy Czapskiego. Układ mieszkania: *Salon z aneksem kuchennym (możliwość przywrócenia pierwotnego układu – osobnej kuchni) *Dwie niezależne sypialnie *Łazienka + Toaleta *Balkon *Dwustronna ekspozycja (północ-południe) Lokalizacja i infrastruktura: *Blisko centrum – świetnie skomunikowane miejsce *W sąsiedztwie: nowoczesne przedszkole, szkoła podstawowa *Duży sklep spożywczy w pobliżu *Otoczenie zieleni – idealne dla osób ceniących spokój *Duży parking przed i za blokiem Dodatkowe informacje: *Na parterze bloku znajdują się lokale usługowe *Do mieszkania przynależy piwnica Mieszkanie jest idealne dla rodzin, par oraz inwestorów. Zapraszam do kontaktu i umówienia się na prezentację! https://www.otodom.pl/pl/oferta/na-sprzedaz3-pokojowe-mieszkanie-51-m-z-balkonem-ID4uYiv
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama