Wypadające włosy – przyczyny
Włosy to niezwykle istotny element urody każdej kobiety, ale również wielu mężczyzn. Zależy nam na tym, by były lśniące, gęste i dobrze się układały. Niestety ich nadmierna utrata może stanowić przyczynę frustracji, a nierzadko negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie i samoocenę. Jaki czynnik odpowiada za wypadające włosy?
Przyczyny odpowiadające za utratę włosów mogą być złożone. Niektóre, jak łysienie u mężczyzn, mogą być uwarunkowane genetycznie. Inne, na przykład włosy wypadające garściami lub w określonych partiach głowy, mogą świadczyć o obecności chorób skóry głowy oraz innych schorzeń. Stąd do przyczyn wypadania włosów możemy zaliczyć:
- zaburzenia gospodarki hormonalnej – niedoczynność/nadczynność tarczycy, zwiększony poziom androgenów, spadek estrogenów (poród, menopauza);
- chroniczny stres, napięcie emocjonalne;
- przemęczenie;
- częste infekcje;
- niedobory w diecie – przede wszystkim brak witamin i minerałów;
- niewłaściwa pielęgnacja włosów;
- zażywanie niektórych leków;
- choroby skóry głowy (łupież, łuszczyca);
- podrażnienia skóry głowy wywołane kosmetykami lub niektórymi zabiegami stylizującymi.
Częstym zjawiskiem jest sezonowa utrata włosów, która przede wszystkim dotyczy kobiet i ma miejsce wiosną oraz jesienią.
Jak zapobiec utracie włosów?
Wypadające włosy w nadmiarze to koszmar niejednej kobiety. Na szczęście jesteśmy w stanie zapobiec, jak i zatrzymać ten proces. Będzie to jednak wymagało od nas pewnych zmian zarówno w stylu życia, jak i pielęgnacji. Pierwszym elementem, na który powinniśmy zwrócić uwagę, jest nasza dieta. Warto wzbogacić ją w witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe. Znajdziesz je w rybach, owocach morza oraz orzechach czy roślinach strączkowych.
Dobrym rozwiązaniem jest także suplementacja (oczywiście po konsultacji z lekarzem). Naturalne składniki jak pokrzywa czy skrzyp wspomagają wzrost włosów i możesz dostarczać je swojemu organizmowi także w postaci herbatek i naparów.
Jakie produkty do włosów przeciw wypadaniu?
Nie ulega wątpliwości, że odpowiednia pielęgnacja odgrywa kluczową rolę w poprawie stanu naszych pasm. Odpowiednie produkty do włosów będą w stanie dostarczyć skórze i mieszkom włosowym niezbędnych składników aktywnych, które wzmocnią cebulki włosa i będą stymulować je do naturalnego wzrostu.
W tej sytuacji szczególnie polecane są wcierki do skóry głowy. Zawierają dużą ilość składników aktywnych, na przykład niacynamid, pantenol, cynk, ekstrakt z kozieradki, korzenia rzodkwi lub olejki eteryczne. W zależności od składników mogą one działać rozgrzewająco, stymulując mikrokrążenie skóry głowy i pobudzając mieszki włosowe do wzrostu lub wzmacniająco. Tutaj szczególnie polecana jest biotyna, witamina C czy tatarak zwyczajny.
Napisz komentarz
Komentarze